看到一篇报导：活到99岁的10个条件：

1: 当你呱呱坠地时妈妈还很年轻
美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的机率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。

2:  爱喝茶
对超过4万人的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病和中风的几率最低。
茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等

3:  每天散步半个小时
最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿机率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

4: 不喝碳酸饮料
美国科学家发现，每天喝一瓶可乐可能让你罹患心脏病、糖尿病等病的风险翻一倍。
英国的一项最新研究结果也显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。
专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体 DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病

5:  吃颜色鲜艳的食物
一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低心脏病的几率，预防老年痴呆症。
美研究人员称，用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅可以用于治疗真菌感染，而且还可以降低胆固醇，调节血糖，防治2号糖尿病。
越艳丽、新鲜、自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。

6: 青少年时身材苗条
研究人员针对137人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的机率

7: 少吃红肉
美国癌症研究院的称，如果每周摄入的红肉超过500克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入100克经过加工肉类食品(例如腊肉和火腿)，患结直肠癌风险将提高42%。
肉类在烧烤、烟熏、腌干或用硝酸盐一类的防腐剂的加工的过程会产生了致癌物亚硝酸盐

8: 有好人缘
良好的人际关系是应对压力的缓冲器。
长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年

9: 周遭朋友身体健康
如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。
要想维持一种健康的生活方式，就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。

10: 性格开朗
《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康

有看超级星光大道的朋友都知道，大马选手李佳薇勇夺7班冠军。
大马新闻、通讯及文化部长拿督斯里莱士雅丁表示政府对于她的凯旋归来感到骄傲。
他也阐明李佳薇夺冠后赢得了10万令吉的奖金和唱片合约。
除此，政府希望在未来邀请她出席由该部举办的全国活动。

无可否认，李佳薇是真的很能唱，基本功扎实又稳，可以驾驭爆发力很大的歌！几乎每场演出都完美！
但是，笔者总是觉得少了一种味道，她的歌声让我起鸡毛疙瘩，但却触动不了我的心灵。没有被感动到。
也许就像大马音乐人汤小康说的，“唱得太小心了，太完美反而显得不完美了，显得有点不真实”

她在星光大道参赛的歌曲，也在youtube中获得逾万人浏览。当中，笔者最喜欢的就是她和丁当合唱的《What's up》



然而佳薇永不言弃的坚持已成为大马年轻人的学习典范。笔者也希望她由心出发，在音乐路上更上一层楼，并于乐坛发光发热！

大马的一部电影《初恋红豆冰》你看过吗？

由阿牛初次执导，一帮大马歌手，梁静茹、曹格、品冠、戴佩妮、张栋梁合力演出。女主角更是鬼后李心洁！

什么是初恋；什么是红豆冰？

这部电影打的就是：
初恋的感觉，就像是在最炎热的夏天，
吃了一口红豆冰， 又甜又冰，冰得舌头都痛了，
还未来得及感受它在口中的滋味，它却已融化了。

没有撕心裂肺的爱情，却哭了每一个观众；有的是你我身边的人的故事，是一份平凡却实在的感动。
主题曲《纯文艺恋爱》，阿牛虽不是原唱却唱得很有味道，听着听着，就是有一种莫名的感触，思绪好像也随着音符飘远了。。



让我们一起回味。。初恋？。。红豆冰。。

‘我爱他轰轰烈烈最疯狂。。’《下一站，幸福》的主题曲《我爱他》让大家认识了丁当
分不清是因为这首歌让我对下一站幸福留下深刻印象；抑或下一站幸福使《我爱他》更动人心弦。



戏里头插曲也唱到我的心坎里，《你为什么说谎》就是其中一首


丁当的《我是一只小小鸟》是我听过最好听的版本。
2010-02-05 超級星光大道里她以这首歌震憾全场


丁当的唱功不容置疑，她的爆发力更是让她享有铁肺歌手的美称！
2011年3月27日在大马《第二届MY Astro至尊流行榜》里，丁当凭《我爱他》获得自尊金曲和至尊电视原创歌曲：《下一站.幸福》。丁当本身也获得了自尊全新演绎大奖。真的是实至名归！恭喜她！

郑智化，一个对于新生代来说相当陌生的名字。但他绝对是上世纪90年代叱咤乐坛的台湾歌手，以《水手》、《星星点灯》而红极一时。
2011年1月21日，似乎销声匿迹的他现身于西安和中国第一车模兽兽(原名翟凌)为汽车销售店开业捧场。
唱了三首经典名曲的他只领五万的出场费，而当红的兽兽摆了三个pose就拿了十五万，让人感叹岁月无情，娱乐圈残酷！

笔者在很小的时後就听过他的歌，过了这么多年，跨了两代的年轻人，我都还记得他的歌。


《水手》的编曲就是刚病逝的音乐怪博士陈志远

而我更偏好这首:


他的歌是励志的，是振奋人心的，是充满能量的，是你我都喜欢的！


好歌就是百听不厌，能跨越时代就是经典。谢谢郑智化给了我们这么好的音乐。祝福他。同时，期待好音乐！

2011年3月22日的下午，
大S和她的Mr. Right汪小菲在海南三亚举行豪华婚礼.
之前大S传简讯表示想办一场温馨的婚礼而谢绝一切媒体，反而更高调！
有网友不满说：“为什么要搞神秘，明知会有一堆媒体去拍。”认为故意搞神秘又刻意曝光，劳师动众，倒不如安排媒体快拍拍就收工，节省社会资源。

Makiyo、吴佩慈和阿雅3位伴娘穿上希腊式的紫色褶皱长裙，手捧花束为新人祝福。
三人受到现场气氛影响而感动，Makiyo第一个泪崩.

5点钟左右，婚礼正式开始，汪小菲在小S的女儿扮成的花童引领下入场，并向亲友致意。大S则在爸爸的搀扶下走出，与汪小菲汇合。汪小菲左手牵着大S，蔡康永宣布新郎新娘入场，接受亲友祝福

新娘大S身着由日本著名婚纱设计师量身订做洁白礼服，手捧浅色玫瑰，新郎汪小菲白西装、白衬衫配黑色领结，接受亲友们的祝福。现场点缀着许多洁白的玫瑰，布置得奢华又浪漫。不过似乎天公不作美，当地天色阴沉，刮着大风。
之后两人携手走到仪式棚，在蔡康永的主持下宣誓，大S大声宣布：“超级愿意。”交换戒指后，汪小菲与大S深情拥吻。大S感动一度落泪，汪小菲则拥抱安慰，非常甜蜜。

新娘丢捧花时，姐妹淘极力争取，最后由身高高人一等的吴佩慈，开心抢到捧花，直呼：“幸福！”
吴佩慈也得意地在微博上展示自己的战利品，期待沾到喜气！这是否显示她的桃花快来了呢？

大S的爱情如今终于修成正果，找到属于她自己的幸福了。笔者替她感到高兴并祝她和她的夫婿鹣鲽情深，琴瑟和鸣！

韩国女子团体 Wonder girls 的一首《Nobody》唱得街知巷闻！



Wonder girls 的舞蹈是相当赏心悦目，别有一番味道，引起了一股nobody热潮。。

有韩国小孩争相模仿：



也有台湾国标舞老师劉真把它融入国标舞里



台灣跆拳道選手曾敬翔比賽，遭受不公平待遇，台湾諧星黃鐙輝因而改編此歌，諷刺韓國裁判。把‘nobody nobody but you’ 改成 ‘韩国裁判没生目睭’

史上最强的踢馆魔王～倪安东 （Anthony Neely）
他，中美混血儿；他，有东方人礼貌踏实的一面，又有西方人热情开放的一面
2009年参加中视的《超级星光大道（第五届) 》踢馆赛，独特的嗓音深情的演唱让他一鸣惊人
2010年他发表了他的第一张个人专辑《第一课》（lesson one），
主打歌《sorry that I loved you》更是大获好评

倪安东在他专辑的歌词本上签名

爱情长跑十年的黑人陈建州和范范范玮琪终于要结婚了！

日前他俩第一次同台，一起上节目《康熙来了》，谈了一些他们的故事。
两人之间的互动是实在的，一点也不矫情。

节目的尾声，范范演唱了这首《最重要的决定》



这一唱不仅感动人主持人小S和蔡康永，也感动了我。

1993年，张智霖和袁咏仪从开始谈恋爱，
相恋8年后
2001年，他们在在美国的拉斯唯加斯注册结婚，
2006年11月儿子～张慕童出生

小孩长得十分可爱，遗传了父母所有优点，皮肤白皙，眼睛大大的。
据知袁咏仪初期选择喂养人奶，其后因张幕童吃不饱经常哭，于是改喂由日本出产的“天才奶粉”做补充，
现在张幕童遗传了双亲的高瘦身形，而且表情多多，讨人喜爱。

2006年九月，谢霆锋和张柏芝到飞往菲律宾巴拉望Pamalican小岛秘婚..

事隔多年后的今天，网络上疯狂流传小俩口从未公开的婚照！

锋芝在夕阳之际沙滩漫步时，他突然下跪求婚，手捧婚戒向穿虾肉色薄纱裙及脚踢人字拖的柏芝求婚，柏芝因为霆锋突如其来的求婚显得错愕。而霆锋心里害怕柏芝会拒绝，

8秒后，她终于说：“我愿意。”

两人开心得流下眼泪。

霆锋与柏芝在沙滩相拥漫步，在背后施放的绚烂烟火见证下，浪漫拥吻，完成终身大事。。

不过，流传的照片中最瞩目的还是柏芝穿上火辣红色三点式泳衣，

在海边被赤裸上身的霆锋抱在怀里并轻吻粉颈，照片中柏芝一脸陶醉，幸福满溢..

这些照片的泄露者疑是当天为锋芝拍摄婚照的菲律宾籍摄影师Lito Sy，

而Lito私自把照片上载乃侵犯锋芝版权行为！

柏芝深感被出卖并坦言必追究到底。

“Tahniah!!!Sim-card anda telah berjaya memenangi cabutan bertuah RM17000.00 dari Power-Root
No siri: 338779 Sila call office: 012-820-4897 MOHD NASIR BIN HALIM."

刚刚收到这封信息，说我的sim卡赢了Power-root公司的17000马币。
可笑！Power-root公司是不透过信息连络得奖人！更何况没有这个幸运抽奖！
更可笑的是天底下会有人上当！

世间险恶，大家不要心存贪念！而关心时事能让你提高警惕！

一个故事情节加上一首应景的歌曲所产生的共鸣是真的有够犀利！



这段很催泪！
音乐背景是郁可唯的《指望》
歌词写得很贴实，其中的两段：

當真愛宣告從缺

驕傲的玫瑰正一片一片枯萎

儘管你抱歉 懺悔

真心一旦墜跌 就不能飛

別指望我諒解 別指望我體會

愛不是點頭就能挽回

快樂或傷悲 沒什麼分別

心碎到終點會迎刃而解

別指望我諒解 別指望我體會

愛不是注定要填你的缺

太多的是非 來不及杜絕

更不想依戀這殘缺的美

殘缺的迂迴

一个偶然，知道了《犀利人妻》这一套戏。。

一个渴望幸福的小三

+ 一个追求真爱的有妇之夫 

= 犀利人妻的诞生

戏里有不少精彩的对白；尤其喜欢这段：

‘’為什麼我要讓那些傷害我的人繼續控制我? 讓他們影響我的心情 讓他們破壞我的快樂 甚至讓他們扭曲我的性格‘’

还有：犀利就是勇敢做自己

編剧寫的好，演員也很好，是继《下一站，幸福》后我喜欢看的。。